如何科學的為嬰兒補充營養

給你的孩子做一頓豐盛的早餐

海帶雞蛋餅

食材

100克海帶,1個雞蛋,1茶匙鹽,2個大蔥,1茶匙花生油,適量胡椒

做法

洗完購買的海帶後,將其放入鍋中煮2分鍾。

海帶段的長度由自身確定。切碎的蔥。

雞蛋磕入碗內。

加入海帶,蔥,鹽和胡椒粉。

攪拌成雞蛋液。

將油從不粘鍋中取出,燃燒至80%的熱量。

倒入雞蛋液快速攤平。

一邊凝固,然後轉向另一邊,如果你想保持雞蛋蛋糕完好無損,你必須把它翻過來。盤子也可以切開後,油炸後,雙方。

Hoeslandt 荷仕蘭 的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛,當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國

6個月後,除了開始補充鈣外,寶寶應該開始補充DHA,直到孩子2歲。 6個月到2歲是大腦發育的快速時期。這個年齡補充DHA非常適合大腦發育,DHA也可以促進這個年齡組嬰兒手腳的協調。

兒童在不吃蔬菜的情況下不能獲得必需的維生素和礦物質。

如果你的孩子不吃胡蘿卜,為了補充維生素A和胡蘿卜素,你不妨給他一些杏子或哈密瓜;香蕉可以代替土豆補充柑橘類水果可以代替卷心菜來滿足維生素C的需求。然而,在任何情況下,蔬菜和水果都可以不能完全取代對方。蔬菜富含必需的維生素和礦物質,所以你必須讓你的孩子喜歡蔬菜。這很重要。

兒童需要吃紅肉(牛肉和羊肉)以防止貧血。

孩子越年輕,就越有可能缺鐵。根據亞特蘭大疾病控制和預防中心提供的數據,1%至2歲的兒童中有9%會缺鐵。在3至5歲的兒童中,比例下降至3%,而6至11歲兒童的比例則下降至2%。紅肉含有易吸收的鐵,因此有利於兒童正常進食。然而,除了紅肉(牛和羊肉),孩子們還可以通過吃強化穀物,如面包,幹果(如葡萄幹),菠菜,蜂蜜,大豆,奶酪,扁豆,雞蛋,魚等來滿足身體的各種礦物質。和家禽。對材料的需求。

乳制品會加重兒童的感冒。

乳制品不會增加粘液的產生,也不會使鼻腔分泌的粘液增厚。當孩子感冒時,鼻子和喉嚨裏的粘液是由感冒病毒引起的。當孩子感冒時,他可以繼續得到牛奶或其他奶制品。如果他不喝牛奶,給他其他液體,如開水,果汁,粥或雞湯,直到他感覺好點。

確保所產的牛奶絕不含激素和抗生素,100%源自天然,而且荷仕蘭Hoeslandt品質全程可追溯,保證產品質素,咁我地媽媽們就可以好安心比BB飲用啦。

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