給你的孩子做一頓豐盛的早餐
海帶雞蛋餅
食材
100克海帶，1個雞蛋，1茶匙鹽，2個大蔥，1茶匙花生油，適量胡椒
做法
洗完購買的海帶後，將其放入鍋中煮2分鍾。
海帶段的長度由自身確定。切碎的蔥。
雞蛋磕入碗內。
加入海帶，蔥，鹽和胡椒粉。
攪拌成雞蛋液。
將油從不粘鍋中取出，燃燒至80%的熱量。
倒入雞蛋液快速攤平。
一邊凝固，然後轉向另一邊，如果你想保持雞蛋蛋糕完好無損，你必須把它翻過來。盤子也可以切開後，油炸後，雙方。
Hoeslandt 荷仕蘭 的原奶均產自紐西蘭天然放養的乳牛，當地是無禽流感、無瘋牛症、無口蹄疫和低PM2.5的奶源國
6個月後，除了開始補充鈣外，寶寶應該開始補充DHA，直到孩子2歲。 6個月到2歲是大腦發育的快速時期。這個年齡補充DHA非常適合大腦發育，DHA也可以促進這個年齡組嬰兒手腳的協調。
兒童在不吃蔬菜的情況下不能獲得必需的維生素和礦物質。
如果你的孩子不吃胡蘿卜，為了補充維生素A和胡蘿卜素，你不妨給他一些杏子或哈密瓜;香蕉可以代替土豆補充柑橘類水果可以代替卷心菜來滿足維生素C的需求。然而，在任何情況下，蔬菜和水果都可以不能完全取代對方。蔬菜富含必需的維生素和礦物質，所以你必須讓你的孩子喜歡蔬菜。這很重要。
兒童需要吃紅肉(牛肉和羊肉)以防止貧血。
孩子越年輕，就越有可能缺鐵。根據亞特蘭大疾病控制和預防中心提供的數據，1%至2歲的兒童中有9%會缺鐵。在3至5歲的兒童中，比例下降至3%，而6至11歲兒童的比例則下降至2%。紅肉含有易吸收的鐵，因此有利於兒童正常進食。然而，除了紅肉(牛和羊肉)，孩子們還可以通過吃強化穀物，如面包，幹果(如葡萄幹)，菠菜，蜂蜜，大豆，奶酪，扁豆，雞蛋，魚等來滿足身體的各種礦物質。和家禽。對材料的需求。
乳制品會加重兒童的感冒。
乳制品不會增加粘液的產生，也不會使鼻腔分泌的粘液增厚。當孩子感冒時，鼻子和喉嚨裏的粘液是由感冒病毒引起的。當孩子感冒時，他可以繼續得到牛奶或其他奶制品。如果他不喝牛奶，給他其他液體，如開水，果汁，粥或雞湯，直到他感覺好點。
確保所產的牛奶絕不含激素和抗生素，100%源自天然，而且荷仕蘭Hoeslandt品質全程可追溯，保證產品質素，咁我地媽媽們就可以好安心比BB飲用啦。
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